Le sommeil, fonction psychologique complexe et essentielle, demeure l’un des piliers fondamentaux de la santé. Bien plus qu’une simple période de repos, le sommeil est un processus dynamique au cours duquel le corps et le cerveau s’engagent dans une...
L’hiver peut être une période difficile pour la santé, avec les maux courants tels que le rhume; la grippe ou les problèmes respiratoires qui guettent. Ces affections peuvent être gênantes, mais en adoptant des précautions, il est possible de les prévenir ou de...
L’hiver approche et le temps devient de plus en plus froid et pluvieux. C’est une période où notre corps prend du temps à s’adapter au changement de saison et les maux de gorge et rhume sont fréquents. C’est pourquoi je vous propose une recette...
Cette semaine, penchons nous sur la Guimauve de la famille des Malvacées. Son nom latin Althaea officinalis signifie « guérir », nous allons donc voir comment. Un peu d’histoire Lors de l’Antiquité, en Égypte, en Grèce, à Rome ainsi qu’en Chine, la racine de...
L’automne est une saison magique où la nature se prépare à l’arrivée de l’hiver. C’est également une période idéale pour effectuer des plantations dans votre jardin. Les plantations d’automne offrent de nombreux avantages, car elles...
L’équinoxe d’automne est un événement astronomique marquant le début de l’automne dans l’hémisphère nord. Il s’est produit ce samedi 23 septembre. Pendant cette période, la durée du jour est égale à celle de la nuit, ce qui signifie que la...
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