Sauge sclarée
Salvia sclarea
Parties aérienne
Régulatrice hormonale
La sauge sclarée est une alliée des femmes à toutes les étapes de leur vie hormonale. Grâce à son action œstrogène-like, elle soutient l’équilibre hormonal et aide à réguler les troubles du cycle : règles irrégulières, douleurs menstruelles, syndrome prémenstruel (SPM), absence de règles, ou encore inconforts de la ménopause (bouffées de chaleur, fatigue, baisse de moral).
Elle calme les spasmes (digestifs ou utérins), soutient la digestion (flatulences et crampes d’estomac).
5,90€
Sachet de 25g
Prix TTC hors frais de port
Préparation :
En infusion : 1 pincée dans 150ml d'eau bouillante durant 10 à 15 minutes. Boire 2 à 4 tasses par jour.
Précautions d’emploi et contre-indications :
- Déconseillé chez les personnes sensibles à la famille des astéracées.
Sources et bibliographie :
- Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France, Paul-Victor Fournier
*Ces informations sont données à titre purement indicatif, et ne sauraient en aucun cas se substituer à l'avis d'un professionnel de santé.
Principales formules utilisant la sauge sclarée avec d’autres plantes :
Pharyngites infectieuses, angines, aphtes, stomatite : tisane de sureau, de menthe poivrée.
Bouffées de chaleur : tisane de sauge officinale, d’achillée millefeuille, macérat de bourgeons de cornouiller sanguin.
Il est très probable que cette espèce était comprise dans le Horminon des anciens et s’employait, ou même se cultivait, chez les Grecs et les Romains comme condimentaire et médicinale.
Sa culture a été entreprise en grand, puis peu à peu abandonnée, à diverses reprises, au XVIe siècle, au début du XIXe siècle, puis de nouveau de nos jours en vue de la parfumerie et de la fabrication de l’eau de Cologne.
Source : Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France, Paul-Victor Fournier
