Sauge officinale
Salvia officinalis L.
Fleurs et feuilles
« Qui a de la sauge dans son jardin, n’a pas besoin de médecin «
La sauge soutient l’organisme lors des grands changements hormonaux, notamment à la ménopause où elle contribue à réduire les bouffées de chaleur et à améliorer l’adaptation du corps. Elle stimule l’ovulation, atténue les règles douloureuses et s’avère utile en cas de perte de cheveux d’origine hormonale (alopécie androgénique). Son action régulatrice du système hormonal en fait une alliée précieuse à toutes les étapes de la vie gynécologique.
La sauge est aussi une plante digestive : stimulante, elle aide à mieux digérer les repas lourds ou gras, et antispasmodique, elle calme les ballonnements et les crampes abdominales. Elle stimule la production de bile et réduit les gaz, ce qui en fait une infusion idéale après un repas copieux ou en période de digestion lente.
Grâce à ses propriétés astringentes, anti-inflammatoires, antiseptiques et antivirales, elle est particulièrement efficace en gargarismes ou bains de bouche contre les maux de gorge, aphtes, gingivites, stomatites, et autres irritations de la bouche et du pharynx.
5,00€
Préparation :
Infusion : verser de l’eau frémissante sur une bonne pincée dans une tasse de 250 ml. Laisser infuser pendant entre 5 et 10 minutes selon les goûts.
Précaution d’emploi et contre-indications :
- Peut être toxique à forte dose.
- Contre-indiquées en cas d'hyperoestrogénie ou de cancer hormonodépendant.
- Déconseillée lors de la grossesse, de l'allaitement et chez les enfants.
- La sauge officinale est déconseillée en cas d'antécédents d'épilepsie.
- Ne pas dépasser la posologie conseillée pour la sauge officinale. Consulter un professionnel de santé avec la prise.
*Ces informations sont données à titre purement indicatif, et ne sauraient en aucun cas se substituer à l'avis d'un professionnel de santé.
Sources et bibliographie :
- 300 plantes de France et d'ailleurs, Claudine Luu & Annie Fournier
- Grand manuel de la phytothérapie, Dr Eric Lorrain
- Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France, Paul-Victor Fournier
- Sauge (Salvia officinalis), Althea Provence
Informations complémentaires
| Poids | 32 g |
|---|
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Hydrolats
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Salvia officinalis L.
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La sauge est aussi une plante digestive : stimulante, elle aide à mieux digérer les repas lourds ou gras, et antispasmodique, elle calme les ballonnements et les crampes abdominales. Elle stimule la production de bile et réduit les gaz, ce qui en fait une infusion idéale après un repas copieux ou en période de digestion lente.
Grâce à ses propriétés astringentes, anti-inflammatoires, antiseptiques et antivirales, elle est particulièrement efficace en gargarismes ou bains de bouche contre les maux de gorge, aphtes, gingivites, stomatites, et autres irritations de la bouche et du pharynx.
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Infusion : verser de l’eau frémissante sur une bonne pincée dans une tasse de 250 ml. Laisser infuser pendant entre 5 et 10 minutes selon les goûts.
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- Peut être toxique à forte dose.
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- La sauge officinale est déconseillée en cas d'antécédents d'épilepsie.
- Ne pas dépasser la posologie conseillée pour la sauge officinale. Consulter un professionnel de santé avec la prise.
*Ces informations sont données à titre purement indicatif, et ne sauraient en aucun cas se substituer à l'avis d'un professionnel de santé.
Sources et bibliographie :
- 300 plantes de France et d'ailleurs, Claudine Luu & Annie Fournier
- Grand manuel de la phytothérapie, Dr Eric Lorrain
- Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France, Paul-Victor Fournier
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Informations complémentaires
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