Menthe poivrée
Mentha pipereta L.
Sommités fleuries
Fraicheur et légèreté
La menthe poivrée est une plante vivace aux nombreuses vertus médicinales, réputée pour sa fraîcheur aromatique intense et ses effets tonifiants. C’est un stimulant général en cas de fatigue physique ou mentale, et elle peut s’utiliser pour redonner de l’élan en période de baisse de tonus, voire de libido. Elle réveille les esprits fatigués et soutient les états de faiblesse passagère.
Sur le plan digestif, la menthe poivrée est une alliée incontournable. Elle favorise la digestion, réduit les ballonnements, calme les spasmes intestinaux et soulage les colites, diarrhées ou constipations passagères. Elle est particulièrement indiquée dans les troubles digestifs d’origine fonctionnelle ou liés à une insuffisance hépatique, où elle contribue à relancer l’activité digestive de manière douce mais efficace.
Enfin, la menthe poivrée joue aussi un rôle important dans l’hygiène bucco-dentaire. Grâce à ses propriétés antiseptiques, elle rafraîchit l’haleine, désinfecte la cavité buccale et calme les inflammations des gencives.
5,00€
Prix TTC hors frais de port
Préparation :
Infusion : verser de l’eau frémissante sur une bonne pincée dans une tasse de 250 ml. Laisser infuser pendant entre 5 et 10 minutes selon les goûts. Boire une tasse après chaque repas (troubles digestifs et fatigue générale).
Précaution d’emploi et contre-indications :
- Hypersensibilité à ses composants et au menthol.
- Déconseillée chez la femme enceinte, allaitante et chez l'enfant de moins de 4 ans.
- Possibilité de troubles intestinaux à forte dose.
- Prudence et surveillance médicale en cas de lithiase biliaire en raison de l'effet cholérétique de la plante.
*Ces informations sont données à titre purement indicatif, et ne sauraient en aucun cas se substituer à l'avis d'un professionnel de santé.
Sources et bibliographie :
- 300 plantes de France et d'ailleurs, Claudine Luu & Annie Fournier
- Conseil en phytothérapie - Guide à l'usage du prescripteur, Paul Goetz & Francis Hadji-Minaglou
- Grand manuel de la phytothérapie, Dr Eric Lorrain
- Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France, Paul-Victor Fournier
- La menthe poivrée, Althea Provence
A l’origine, c’est probablement la metnhe douce ou verte qui était utilisée pour ses multiples vertus ; bien avant Pline l’Ancien, des écrits babyloniens en témoignent et des représentations indiquent que les Egyptiens employaient la metnhe dans la fabrication de parfums lithurgiques.
La menthe poivrée serait apparue en Angleterre au XVIIe siècle, avec des qualités jugées bien supérieures à la plupart des autres menthes connues dans le traitement des troubles digestifs.
Source : 300 plantes médicinales de France et d’ailleurs, Claudine Luu & Annie Fournier
