Menthe verte
Menthe spicata
Feuilles
Fraîcheur et subtilité
La menthe est réputée pour sa fraîcheur aromatique intense et ses effets tonifiants. C’est une stimulante générale en cas de fatigue physique ou mentale, et elle peut s’utiliser pour redonner de l’élan en période de baisse de tonus, voire de libido. Elle réveille les esprits fatigués et soutient les états de faiblesse passagère.
Sur le plan digestif, la menthe est une alliée incontournable. Elle favorise la digestion, réduit les ballonnements, calme les spasmes intestinaux et soulage les colites, diarrhées ou constipations passagères. Elle est particulièrement indiquée dans les troubles digestifs d’origine fonctionnelle ou liés à une insuffisance hépatique, où elle contribue à relancer l’activité digestive de manière douce mais efficace.
Enfin, la menthe verte joue aussi un rôle important dans l’hygiène bucco-dentaire. Grâce à ses propriétés antiseptiques, elle rafraîchit l’haleine, désinfecte la cavité buccale et calme les inflammations des gencives.
5,00€
Sachet de 25g
Prix TTC hors frais de port
Préparation :
En infusion : 1 pincée dans 150ml d'eau bouillante durant 10 à 15 minutes. Boire 2 à 4 tasses par jour.
Précautions d’emploi et contre-indications :
- Bien toléré aux doses indiquées.
- Déconseillé aux femmes enceintes en raison d'un éventuel effet utérotonique.
- A hautes doses, le plantain peut avoir des effets laxatifs et hypotenseurs.
Sources et bibliographie :
- Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France, Paul-Victor Fournier
*Ces informations sont données à titre purement indicatif, et ne sauraient en aucun cas se substituer à l'avis d'un professionnel de santé.
Principales formules utilisant le plantain avec d’autres plantes :
Allergies saisonnières (rhinite, sinusite, asthme) : tisane de cassissier, de sureau, macérat de bourgeon d’aulne glutineux, jeunes pousses d’églantier, teinture-mère de cassissier.
Apaiser les voies respiratoires : tisane de camomille, de mélisse, de thym.
Améliorer le confort respiratoire chez les enfants : tisane de guimauve, de sureau, de mélisse.
Plante très connue et très utilisée durant l’Antiquité. Les feuilles étaient largement employées pour tout ce qui touche aux affections cutanées (abcès, ulcères, brûlures…) mais aussi pour tout problème hémorragique, douloureux (maux de dents, d’oreilles, d’estomac, douleurs utérines, de la goutte), en cas d’asthme et d’indigestion. Pline, par exemple, préconisait le grand plantain en cas de piqûres de scorpion et de morsures d’animaux, car il « a une force merveilleuse pour dessécher et resserrer, et produit l’effet d’un cauter.
Au Moyen Age, Hildegarde de Bingen, qui le considère de nature chaude et sèche, le propose notamment pour consolider les fractures. Jusqu’au début du 20e siècle, le plantain était considéré comme une plante médicinale incontournable.
Source : 300 plantes médicinales de France et d’ailleurs – Claudine Luu & Annie Fournier
