Les plantes de l’immunité
À chaque changement de saison, notre organisme doit s’adapter : fatigue, variations de température, virus hivernaux ou stress peuvent fragiliser nos défenses naturelles. Plutôt que de chercher une solution miracle, il s’agit de soutenir le système immunitaire au...
Les livres pour débuter avec les plantes médicinales
Découvrir les plantes médicinales, c’est entrer dans un univers riche, foisonnant et parfois un peu vertigineux. Entre les guides d’identification, les manuels pratiques et les ouvrages encyclopédiques, le débutant se retrouve vite face à une pile de livres sans...
Les plantes du lâcher prise
Dans un monde où tout s’accélère, où les sollicitations se multiplient et où nos journées semblent toujours trop courtes, la notion de lâcher-prise prend une importance particulière. Beaucoup d’entre nous connaissent cette sensation d’être constamment sur le fil,...