Mélisse officinale
Melissa officinalis L.
Feuilles et fleurs
La plante de la détente et de la relaxation
La mélisse est une plante apaisante par excellence, utilisée depuis l’Antiquité pour ses effets bénéfiques sur le système digestif et nerveux. Elle agit en premier lieu comme stomatique et antispasmodique, idéale en cas de troubles gastro-intestinaux. Elle soulage les douleurs digestives telles que les coliques, ballonnements, hyperacidité et spasmes.
Mais c’est surtout dans le domaine nerveux que la mélisse révèle toute sa douceur. Elle apaise le système nerveux, calme l’anxiété, favorise un sommeil naturel et profond, et aide en cas de dépression légère, d’irritabilité ou de stress chronique. Elle convient aussi bien aux adultes qu’aux enfants nerveux ou agités, en particulier lors de troubles du sommeil.
Enfin, on la recommande tout particulièrement pour les personnes hyperexcitées ou instables sur le plan émotionnel, en lien avec un déséquilibre thyroïdien.
5,00€
Sachet de 20g Prix TTC hors frais de port
Préparation :
En infusion : 1 bonne pincée dans 250ml d'eau bouillante. Boire une tasse après le repas en cas de troubles digestifs et une tasse après le repas du soir et au coucher pour les insomnies.
Précautions d’emploi et contre-indications :
- Possibles interactions avec des sédatifs et des calmants. Inhibiteur potentiel des médicaments traitant les troubles de la thyroïde (sous réserve d'avis médical).
- S'abstenir en cas de grossesse et d'allaitement.
*Ces informations sont données à titre purement indicatif, et ne sauraient en aucun cas se substituer à l'avis d'un professionnel de santé.
Sources et bibliographie :
- 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs, Claudine Luu & Annie Fournier
- Conseil en phytothérapie - Guide à l'usage du prescripteur, Paul Goetz & Francis Hadji-Minaglou
- Grand manuel de la phytothérapie, Dr Eric Lorrain
- Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France, Paul-Victor Fournier
- La mélisse (Melissa officinalis) : propriétés et utilisations, Althea Provence
Informations complémentaires
| Poids | 32 g |
|---|
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Hydrolats
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Mais c’est surtout dans le domaine nerveux que la mélisse révèle toute sa douceur. Elle apaise le système nerveux, calme l’anxiété, favorise un sommeil naturel et profond, et aide en cas de dépression légère, d’irritabilité ou de stress chronique. Elle convient aussi bien aux adultes qu’aux enfants nerveux ou agités, en particulier lors de troubles du sommeil.
Enfin, on la recommande tout particulièrement pour les personnes hyperexcitées ou instables sur le plan émotionnel, en lien avec un déséquilibre thyroïdien.
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En infusion : 1 bonne pincée dans 250ml d'eau bouillante. Boire une tasse après le repas en cas de troubles digestifs et une tasse après le repas du soir et au coucher pour les insomnies.
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- Possibles interactions avec des sédatifs et des calmants. Inhibiteur potentiel des médicaments traitant les troubles de la thyroïde (sous réserve d'avis médical).
- S'abstenir en cas de grossesse et d'allaitement.
*Ces informations sont données à titre purement indicatif, et ne sauraient en aucun cas se substituer à l'avis d'un professionnel de santé.
Sources et bibliographie :
- 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs, Claudine Luu & Annie Fournier
- Conseil en phytothérapie - Guide à l'usage du prescripteur, Paul Goetz & Francis Hadji-Minaglou
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Informations complémentaires
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